なんか眠れない

どうも
さすらいの野菜スティック・セロリです。
ここ2〜3日、寝付き悪い
寝れてもすぐ起きてしまい、体感は眠れてない感じ。
眠い
頭をずっと掻いてる気がする。
頭皮がなかなかよくならない
痒いのも我慢しているつもりが、無意識で掻いてる。
悪化している気が…
今日は急遽、職場のプラントをスタートする事になり、テンションガタ落ちです。
俺より大変な人がたくさんいるんだから、ちょっとは頑張らなきゃと自分に言い聞かせてみる。